Consejos contra OLAS DE CALOR Y SEQUÍA
Las olas de calor y sequía son consecuencia de un acusado descenso en el nivel de lluvias acompañados generalmente de una elevada temperatura en una zona geográfica concreta y durante un período de tiempo inusualmente largo. Esta situación puede provocar graves problemas para la población, relacionados con la salud y el abastecimiento de agua, así como para el medio ambiente.
Consejos útiles en situaciones de sequía:
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Riesgos:
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Distintas situaciones de sequía, según grados de alerta y alarma:
a) Situación normal, con previsión de pasar a situación azul en un plazo comprendido entre 10 y 20 días.
b) Situación en la que se requieren medidas de reducción de suministro de agua a la población sobre el consumo normal y se establecen controles sanitarios.
c) Situación en la que se establecen inmediatamente restricciones de abastecimiento de agua del 50% sobre el consumo normal, como mínimo, y controles sanitarios de prevención de epidemias, tanto para la población como para la ganadería.
d) Situación que obliga al suministro de agua mediante recursos ajenos a las localidades afectadas, adoptando medidas sanitarias sobre la población y ganadería.
RECUERDE
- Las emisoras de radio y televisión le facilitan información del Instituto Meteorológico y de Protección Civil. Présteles atención.
- No propague rumores o informaciones exageradas sobre la situación
Ahorre al máximo el consumo de agua:
- En las labores de limpieza de hogar y utensilios.
- En el aseo personal.
- No lave el coche ni riegue el jardín.
- Utilice lavadoras y lavavajillas con carga máxima.
- Use el inodoro solo por motivos imprescindibles. Introduzca botellas o similares en la cisterna, para reducir su capacidad y ahorrar consumo..
- Limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.
- Tenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.
- Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
- Vístase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.
- Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
- Interésese por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.
- Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
Evite los ejercicios físicos que causen gran fatiga y sudoración.
Cuide sus ojos, pues pueden verse afectados por una atmósfera seca.
